Con el objetivo de seguir promoviendo hábitos saludables, el Ayuntamiento de Astillero, a través de la Concejalía de Políticas Sociales, pone en marcha los talleres de suelo pélvico, una propuesta dirigida especialmente a mujeres con el objetivo de cuidar su cuerpo y fortalecer su bienestar desde el autocuidado, la prevención y la salud integral.
Las sesiones, de carácter práctico y accesible, estarán impartidas por la fisioterapeuta Cristina Bustillo, quien abordará aspectos relacionados con la conciencia corporal, la musculatura pélvica y la mejora de la calidad de vida a través de ejercicios sencillos y técnicas de fortalecimiento.
Jorge González, concejal de Políticas Sociales, ha señalado que “con este tipo de iniciativas queremos seguir ofreciendo espacios de aprendizaje y bienestar, donde las mujeres puedan cuidar de su salud, compartir experiencias y adquirir herramientas útiles para su día a día”. Haciendo énfasis en que “El suelo pélvico es una parte fundamental del cuerpo, y conocerlo y trabajarlo correctamente mejora la salud y la autonomía a cualquier edad”.
Fechas y horarios de los talleres
Las sesiones comenzarán este lunes 10 de noviembre y continuarán los días 17 y 24 de noviembre, así como los 2, 15 y 22 de diciembre.
Los talleres se realizarán en tres localizaciones diferentes del municipio:
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Aula de Cultura de Guarnizo → 10:15 a 11:15 h
Inscripciones en el Aula de Cultura de Guarnizo
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Centro Cívico de Boo de Guarnizo → 11:30 a 12:30 h
Inscripciones en el Centro Cívico de Boo de Guarnizo
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Centro Cívico Torres Quevedo (Astillero) → 13:00 a 14:00 h
Inscripciones en la primera planta del Ayuntamiento
Los talleres son gratuitos, con plazas limitadas, y están diseñados para facilitar la participación de mujeres de todas las edades.
Esta iniciativa forma parte de la programación municipal de promoción de la salud y el bienestar, consolidando a Astillero como un municipio comprometido con la prevención, el autocuidado y la salud comunitaria.
