Ayuntamiento y AECC retoman las ‘Rutas saludables Santander’

El programa regresa el 27 de octubre y las personas interesadas pueden inscribirse en la web www.salud.santander.es o en el teléfono 900 100 036

El Ayuntamiento de Santander y la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) en Cantabria retoman las ‘Rutas saludables Santander’, que consisten en caminatas en grupo por entornos abiertos de la ciudad con el objetivo de incentivar la actividad física y prevenir enfermedades como el cáncer o las patologías cardiovasculares y respiratorias.

La concejala de Salud, Noemí Méndez, ha explicado que se trata de un proyecto especialmente dirigido a personas adultas y mayores, que sean sedentarias o realicen poca actividad física y se estén planteando iniciar ejercicio progresivo.

Según ha avanzado, las rutas regresan el 27 de octubre y se realizarán todos los jueves, a las 10.00 horas, con punto de encuentro en el centro de salud de Tetuán.

Las personas que estén interesadas en participar pueden reservar su plaza, de manera gratuita, en la web www.salud.santander.es o bien en el teléfono 900 100 036.

Méndez ha detallado que se trata de una propuesta realizada desde la AECC para promover e incrementar la actividad física de manera sostenida en entornos abiertos y saludables, y de una manera amable y cercana.

Para ello, se constituirán grupos reducidos, de entre 10 y 12 personas, que irán acompañados de voluntarios de la AECC, para la realización de caminatas de una hora aproximada de duración, con diferentes distancias y grados de dificultad, con periodicidad semanal.

“Queremos contribuir a la adquisición de hábitos saludables a través del fomento de la actividad física y propiciando además un espacio de encuentro que fomente la adhesión a la actividad, para que los participantes aumenten su bienestar y mejoren su calidad de vida”, ha remarcado la concejala.

Para ello, la actividad se adaptará a las condiciones de los participantes y se diseñará como un momento divertido y gratificante.