COMIENZAN EN ASTILLERO LOS TALLERES DE SUELO PÉLVICO PARA FOMENTAR EL AUTOCUIDADO FEMENINO

Con el objetivo de seguir promoviendo hábitos saludables, el Ayuntamiento de Astillero, a través de la Concejalía de Políticas Sociales, pone en marcha los talleres de suelo pélvico, una propuesta dirigida especialmente a mujeres con el objetivo de cuidar su cuerpo y fortalecer su bienestar desde el autocuidado, la prevención y la salud integral.
 
Las sesiones, de carácter práctico y accesible, estarán impartidas por la fisioterapeuta Cristina Bustillo, quien abordará aspectos relacionados con la conciencia corporal, la musculatura pélvica y la mejora de la calidad de vida a través de ejercicios sencillos y técnicas de fortalecimiento.
 
Jorge González, concejal de Políticas Sociales, ha señalado que “con este tipo de iniciativas queremos seguir ofreciendo espacios de aprendizaje y bienestar, donde las mujeres puedan cuidar de su salud, compartir experiencias y adquirir herramientas útiles para su día a día”. Haciendo énfasis en que “El suelo pélvico es una parte fundamental del cuerpo, y conocerlo y trabajarlo correctamente mejora la salud y la autonomía a cualquier edad”.
 

Fechas y horarios de los talleres
Las sesiones comenzarán este lunes 10 de noviembre y continuarán los días 17 y 24 de noviembre, así como los 2, 15 y 22 de diciembre.
Los talleres se realizarán en tres localizaciones diferentes del municipio:

• Aula de Cultura de Guarnizo → 10:15 a 11:15 h
  Inscripciones en el Aula de Cultura de Guarnizo
   
• Centro Cívico de Boo de Guarnizo → 11:30 a 12:30 h
  Inscripciones en el Centro Cívico de Boo de Guarnizo
   
• Centro Cívico Torres Quevedo (Astillero) → 13:00 a 14:00 h
  Inscripciones en la primera planta del Ayuntamiento

Los talleres son gratuitos, con plazas limitadas, y están diseñados para facilitar la participación de mujeres de todas las edades.
 
Esta iniciativa forma parte de la programación municipal de promoción de la salud y el bienestar, consolidando a Astillero como un municipio comprometido con la prevención, el autocuidado y la salud comunitaria.